Cách làm gầu bò nướng ngon – “siêu bom tấn” cho ngày rảnh rỗi
Gầu bò nướng là món ăn đơn giản nhưng đảm bảo hương vị siêu hấp dẫn. Để có được thành ...
Thẻ: mật ong
Mật ong thuộc dạng chất lỏng, có độ đậm đặc cao, là sản phẩm do con ong tạo ra nhờ hút mật từ những loài hoa mà ong bay đến. Mật ong hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ (nếu có thì chỉ rất ít), thay vào đó mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Cứ mỗi 100gr mật ong thì gồm các chất dinh dưỡng như sau:
– Năng lượng: 304 kcal
– Nước: 17.1g
– Carbohydrate: 82.4g
– Vitamin B2: 0.038mg
– Vitamin B3: 0.121mg
– Vitamin B6: 0.024mg
Ngoài ra, mật ong còn chứa đa dạng các khoáng chất khác như: 6mg canxi, 4mg phốt pho, 52mg kali, 0.22mg kẽm và rất it chất đạm khoảng.
Mật ong không chỉ có hương vị thơm ngon để chế biến ra nhiều đồ uống và món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
TOP 2 cách làm siro quất mật ong cực đơn giản tại nhà
Chắc hẳn bạn đã từng thực hiện cách làm siro quất mật ong để trị ho cho con yêu của ...
Cách làm cánh gà chiên mật ong thơm ngọt ngon ngậy
Ngoài cách làm cánh gà chiên nước mắm thì cánh gà chiên mật ong cũng là món ăn đầy mới ...
Cách làm sườn nướng mật ong ngon vàng óng thơm nức mũi
Sườn heo - một nguyên liệu nổi tiếng để chế biến ra nhiều món ăn ngon, ví dụ như sườn ...
Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng
Cách làm trứng hấp mật ong chính là sự kết hợp hoàn hảo cho những ai đang muốn chế biến ...
Tỏi ngâm mật ong tốt cho sức khỏe – bật mí về vị thuốc quý cho mỗi gia đình
Tỏi ngâm mật ong từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý cho sức khỏe của tất ...
Cách làm cá hồi sốt mật ong thơm ngon khó cưỡng làm đơn giản
Nếu bạn đã quá chán ngán với các món ăn từ hải sản quen thuộc như ốc, cua, mực thì ...
Chế biến cá hồi nướng mật ong thơm lừng gian bếp ngay tại nhà
Nếu bạn là “fan cứng” của cá hồi thì chắc hẳn đã từng thưởng thức rất nhiều các món ăn ...
Cách làm cá hồi áp chảo sốt mật ong – có ngay 3 công thức siêu ngon
Cá hồi có độ dinh dưỡng cao, hơn nữa hương vị còn rất thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên nếu ...
Cách làm cánh gà sốt mật ong hương vị đặc biệt – ngon trên từng miếng thịt
Hạnh phúc đơn giản sau một ngày làm việc là được vào bếp nấu những món ăn ngon dành cho ...
Cách làm quất hồng bì ngâm mật ong chữa ho vô cùng hiệu quả
Quất hồng bì là loại quả được nhiều người biết đến ở khắp mọi miền từ nông thôn đến thành ...